Ce cahier aide les adolescents à mieux comprendre le cannabis, ses effets possibles, les risques associés à la consommation, la pression des pairs et les stratégies pour faire des choix éclairés. Avec des activités simples, des questions de réflexion et un plan d’aide, il permet d’aborder le sujet sans jugement, tout en favorisant la prévention, la sécurité et la demande d’aide.

Ce cahier a été conçu pour aider les adolescents à mieux comprendre la cyberintimidation, à reconnaître les situations qui vont trop loin et à développer des stratégies concrètes pour se protéger en ligne.

À travers des pages colorées, modernes et adaptées aux ados, ce cahier aborde les différentes formes de cyberintimidation, les émotions vécues, les conséquences possibles, les bons réflexes sur les réseaux sociaux, l’importance de conserver des preuves, les ressources d’aide et les façons d’agir comme victime ou témoin.

L’adolescent pourra aussi réfléchir à son empreinte numérique, reconstruire sa confiance, transformer les commentaires négatifs et créer son propre plan si une situation recommence.

Comprendre la dépression chez les adolescents est un cahier d'activités conçu pour aider les jeunes à mieux comprendre ce qu'ils vivent, reconnaître leurs émotions, découvrir leurs forces et développer des stratégies pour prendre soin de leur santé mentale. À travers des exercices simples, des outils concrets et des espaces de réflexion, ce cahier favorise l'expression de soi et encourage la demande d'aide lorsque nécessaire. 

Un cahier informatif clair et accessible pour aider les adolescents à mieux comprendre les ITSS, les moyens de prévention et les différentes méthodes contraceptives. Ce guide aborde les infections transmissibles sexuellement, le dépistage, le consentement, les relations saines, les contraceptifs, les mythes fréquents et les ressources d'aide disponibles au Québec. Un outil éducatif idéal pour favoriser des choix éclairés, responsables et sécuritaires en matière de santé sexuelle.

 Cahier – Relations saines à l’adolescence

Les relations occupent une place importante dans la vie des adolescents. Que ce soit avec les amis, la famille, les fréquentations amoureuses ou sur les réseaux sociaux, il n'est pas toujours facile de reconnaître ce qui est sain ou ce qui ne l'est pas.

Ce cahier aide les jeunes du secondaire à mieux comprendre les relations respectueuses, le consentement, les limites personnelles, la communication, la pression des pairs et l'importance de demander de l'aide lorsque nécessaire.

À travers des activités de réflexion, des mises en situation et des outils concrets, les adolescents seront amenés à développer leur esprit critique, leur confiance en eux et leur capacité à bâtir des relations positives.

Contenu du cahier :

• C'est quoi une relation saine?

• Les différents types de relations

• Mes valeurs dans une relation

• Les signes d'une relation saine

• Le respect des limites

• Le consentement

• La jalousie et le contrôle

• Les réseaux sociaux et les relations

• La pression des pairs

• Comment communiquer sainement

• Quand demander de l'aide

• Mon plan relation saine

• Ce que j'ai appris

• Maintenant, à moi d'agir

Clientèle visée :Adolescents du secondaire (12 à 17 ans)

Pour ados 12 à 17 ans

Pour ados 12 à 17 ans

Pour filles de 9 à 15 ans

Pour adolescents12-17 ans

Pour ados ayant de la difficulté avec leurs émotions

Pour ados de 12 à 17 ans.

Ce type de cahier est particulièrement pertinent pour les écoles secondaires, la DPJ et les maisons de jeunes, car il mise sur la prévention, la réflexion et la reconnaissance des stratégies de manipulation plutôt que sur des contenus choquants ou sensationnalistes.

Beau cahier de 63 pages

Pour ado 12-17 ans

Pour les ados 12-17 ans

Pour aider l'adolescente sur sa reconstruction après une rupture amoureuse difficile.

12 à 16 ans