Cahier sur la provocation

Les Boutons – Comprendre la provocation et les réactions

Un cahier ludique et concret pour aider les enfants à mieux comprendre leurs réactions et à développer leur contrôle de soi.**

Certains mots, gestes ou situations semblent appuyer sur nos « boutons » et provoquent rapidement de la colère, de la frustration ou de la tristesse. Grâce à ce cahier interactif, l'enfant apprend à reconnaître ses déclencheurs, à comprendre pourquoi certaines personnes provoquent et à découvrir des stratégies efficaces pour garder le contrôle.

À travers des activités amusantes, des mises en situation, des réflexions guidées et des outils visuels, l'enfant développe des habiletés essentielles en gestion des émotions, en résolution de conflits et en habiletés sociales.

 Dans ce cahier :

✅ Comprendre ce que sont les « boutons émotionnels »

✅ Identifier ses propres déclencheurs

✅ Reconnaître les réactions qui aggravent les problèmes

✅ Découvrir des stratégies pour retrouver son calme

✅ Comprendre pourquoi certaines personnes provoquent

✅ Développer l'autocontrôle et la résolution de conflits

✅ Pratiquer des solutions positives à travers des mises en situation

✅ Renforcer l'estime de soi et la confiance en ses capacités

✅ Diplôme de réussite inclus

Clientèle visée:

Enfants de 7 à 12 ans

Objectifs travaillés:

* Gestion des émotions

* Contrôle de l'impulsivité

* Tolérance à la frustration

* Habiletés sociales

* Résolution de conflits

* Autorégulation

* Communication respectueuse

Un outil simple, concret et positif pour aider les enfants à devenir les pilotes de leurs réactions plutôt que de laisser leurs émotions prendre le contrôle.