Autorégulation

L'autorégulation est la capacité de reconnaître et de gérer ses émotions, ses comportements et ses réactions face aux différentes situations du quotidien. Au primaire, cette habileté se développe progressivement et permet à l'enfant de mieux gérer la frustration, l'impulsivité, l'attente, les changements et les défis.

Pour les techniciennes et techniciens en éducation spécialisée (T.E.S.), accompagner l'autorégulation signifie aider l'enfant à comprendre ce qui se passe en lui, à reconnaître ses signaux d'alerte et à découvrir des stratégies adaptées pour retrouver son calme et reprendre le contrôle.

Cette catégorie regroupe des outils, des activités et des stratégies d'intervention pour soutenir le développement de l'autorégulation, favoriser l'autonomie et aider les enfants à mieux composer avec les situations difficiles.

L'objectif n'est pas d'apprendre à l'enfant à ne plus ressentir, mais à lui donner les outils pour mieux vivre ce qu'il ressent.